从贵阳云岩出发：张家界四日全景深度游攻略

本攻略专为从贵阳市云岩区出发的旅行者设计，整合交通、景点、住宿与美食，打造一趟高效且深度的张家界奇幻山水之旅。

一、行程概览与核心亮点

行程时长：4天3晚（建议至少预留完整4天）
核心景观：张家界国家森林公园（武陵源）的峰林地貌、天门山的险峻天路与玻璃栈道、土家族人文风情。
行程基调：自然奇观、徒步摄影、文化体验。

二、出发前准备

1. 最佳旅行时间：春秋两季（4-5月，9-10月），气候宜人，景色分明。
2. 交通预订：提前购买往返火车票或机票，旺季景区门票建议在线预约。
3. 必备物品：身份证、舒适徒步鞋、雨衣、保暖外套（山顶温差大）、充电宝、常用药品。

三、详细行程规划

第一天：贵阳云岩 → 张家界市区

• 上午：交通选择
  • 高铁：从贵阳北站乘坐高铁至张家界西站（约3小时），打车至云岩区各出发点约30分钟。
  • 飞机：贵阳龙洞堡机场直飞张家界荷花机场（约1小时），机场大巴直达市区。
  • 建议：选择早班次，午后抵达张家界。
• 下午：入住与适应
  • 入住张家界市区酒店（推荐解放路附近，餐饮交通便利）。
  • 可自由游览大庸古城或品尝当地特色美食（如三下锅、土家腊肉）。
• 晚上：观看《天门狐仙》实景演出（可选），提前适应山区文化氛围。

第二天：张家界国家森林公园核心游览

• 上午：前往武陵源标志门，乘坐环保车至百龙天梯，直达袁家界景区，观赏《阿凡达》取景地“乾坤柱”、迷魂台、天下第一桥。
• 中午：在景区内天子山快餐点用餐。
• 下午：乘环保车至天子山，游览贺龙公园、御笔峰、仙女散花。之后可选乘索道下山或徒步经十里画廊（观光小火车代步）。
• 晚上：返回武陵源城区住宿，体验溪布街夜市。

第三天：金鞭溪徒步与天门山探秘

• 上午：从森林公园门票站进入，沿金鞭溪徒步（约2.5小时），欣赏峡谷幽深、猕猴嬉戏。
• 中午：返回市区用餐。
• 下午：前往天门山索道下站，乘坐长索道上山。依次游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞、999级天梯（下山可选穿山自动扶梯）。
• 晚上：返回市区住宿，品尝张家界特色小吃。

第四天：周边精华或返程

• 方案A（休闲返程）：上午可自由购买特产（如岩耳、葛根粉），随后根据车次/航班时间返回贵阳。
• 方案B（深度扩展）：若时间充裕，可增加一日前往凤凰古城（车程约3小时），感受湘西古镇夜景，次日返程。

四、住宿与美食指南

住宿推荐：
1. 张家界市区：解放路、大庸府城附近，交通餐饮便利。
2. 武陵源区：溪布街或标志门附近，便于次日进入景区。
美食推荐：土家三下锅、血豆腐、酸酢鱼、枞菌炖土鸡；早餐可尝试黄豆米粉。

五、实用贴士

• 门票：张家界国家森林公园门票4日有效；天门山门票需按预约时段进入。
• 节省体力：景区内环保车、索道、电梯网络发达，合理利用可大幅减少徒步压力。
• 安全：徒步时请勿逗弄野生猕猴，看管好随身物品；雨天部分山路湿滑，需谨慎。
• 预算：人均预算约2000-3000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。

遵循此攻略，您将从贵阳云岩顺利开启一段穿越张家界世界级自然遗产的震撼旅程。祝您旅途愉快。