从贵阳云岩出发：大理风花雪月五日深度游攻略

本攻略专为从贵阳市云岩区出发的旅行者设计，旨在提供一份高效、深度且轻松的大理行程规划。

一、 行前准备与交通

1. 交通方式：
- 高铁（推荐）：从贵阳北站乘坐高铁直达大理站，车程约4-5小时，便捷舒适。云岩区可乘地铁或打车至贵阳北站。
- 飞机：贵阳龙洞堡机场直飞大理凤仪机场，航程约1.5小时，适合时间紧凑的旅客。
- 当地交通：大理景区分散，建议组合使用租车自驾、电瓶车骑行（洱海周边）及网约车。

二、 五日核心行程规划

第一天：云岩启程，夜泊古城
- 上午：从云岩区前往贵阳北站，搭乘早班高铁前往大理。
- 下午：抵达大理站，乘坐直达巴士或网约车前往大理古城办理入住（建议住古城内或周边特色民宿）。
- 晚上：漫步大理古城，游览人民路、洋人街，品尝烤乳扇、酸辣鱼等当地小吃。

第二天：苍山探幽，崇圣寺怀古
- 上午：乘坐苍山感通索道上山，游览清碧溪、玉带云游路，俯瞰洱海全景。
- 下午：前往崇圣寺三塔，参观大理国皇家寺院，感受千年佛韵。
- 晚上：返回古城，体验白族特色餐厅，如“大理段公子”。

第三天：环洱海东线，邂逅双廊
- 全天：租车或包车开启环洱海东线之旅。途经喜洲古镇（体验扎染、品尝喜洲粑粑）- 双廊古镇（参观杨丽萍太阳宫/月亮宫）- 挖色镇 - 小普陀。
- 傍晚：在双廊或挖色的临海客栈入住，欣赏洱海日落。

第四天：洱海西线骑行，寻访田园
- 上午：从住宿点返回，在才村或龙龛码头租一辆自行车或电瓶车，沿生态廊道骑行。
- 下午：骑行途经磻溪村S弯、海舌生态公园（如开放），感受洱海西岸的田园风光与宁静。
- 晚上：可入住海边客栈，或返回古城住宿。

第五天：休闲返程，满载回忆
- 上午：根据返程时间，可自由安排购买伴手礼（鲜花饼、普洱茶），或最后逛逛古城。
- 下午：从大理站乘坐高铁返回贵阳北站，结束旅程。

三、 美食与住宿推荐

美食：白族三道茶、酸辣鱼、生皮、饵丝、菌菇火锅、漾濞卷粉。
住宿：大理古城（交通便利）、双廊/挖色（海景绝佳）、才村/龙龛（安静贴近自然）。

四、 实用贴士

- 预算：人均约3000-4500元（含交通、住宿、餐饮、门票）。
- 装备：大理日照强，务必准备防晒霜、太阳镜、帽子及补水护肤品；早晚温差大，需备外套。
- 文化：尊重当地白族风俗，保护洱海环境，不乱扔垃圾。

这份攻略希望能帮助你从贵阳云岩出发，顺利开启一段难忘的大理风花雪月之旅。